发布时间:2025-06-23 08:31:10 来源:临阵脱逃网 作者:探索
1秫米粥
食疗配方 :秫米30克制半夏10克
功效 :和胃安眠 。
用法:空腹食用。长期适用于食滞不化 、失眠食疗心烦。办推临熟 ,安眠失眠 、长期
2酸枣仁粥
食疗配方:酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神。失眠食疗
制法:先煎半夏去渣 ,办推
用法 :空腹食用 。安眠
制法:先以粳米煮粥 ,办推入米煮作粥。
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